La confiance en soi

Sophrologie Vs Hypnothérapie La confiance en soi avec Lionel Toi Hypnothérapeute  

Ces aliments qu’on ne doit pas réchauffer au risque de tomber malade

Beaucoup de personnes ne savent pas que certains aliments ne doivent pas être réchauffés, car ils peuvent générer des problèmes de santé. Voici ces principaux aliments Le poulet Le poulet est un aliment que nous gardons fréquemment dans le réfrigérateur, car il ne se modifie pas rapidement et lorsqu’on le réchauffe, il conserve son goût.Pourtant, cet aliment devrait…

Nutrition et alimentation sportive

Bonjour à tous, merci pour vos questions, nous prendrons le temps d’y répondre par vidéo. Chaque année à la même période , les mêmes questions resurgissent « comment perdre du ventre , je veux être muscler mais pas trop, la nutrition… » Comme je le dit si souvent « Il n’y  a pas  grand chose qui est changé depuis…

Les régimes faibles en glucides

Les régimes faibles en glucides sont très efficaces. Cela a été prouvé scientifiquement. Cependant, comme pour n’importe quel régime, les gens arrêtent parfois de perdre du poids avant d’atteindre le poids désiré.Voici les 15 principales raisons qui expliquent pourquoi vous n’arrivez pas à perdre de poids avec un régime faible en glucides. Vous êtes en…

le jeûne 2 jours par semaine ?

Le jeûne intermittent pourrait protéger de maladies de civilisation comme le cancer, le diabète et la maladie d’Alzheimer, selon une nouvelle étude qui fait la synthèse des données scientifiques. Le modèle d’alimentation classique des sociétés modernes, soit trois repas par jour plus des collations, serait en fait «anormal» du point de vue de l’évolution, et…

Un allèle qui prédispose aux sports de force ?

Un allèle qui prédisposerait certaines personnes aux sports  dit « de force ». Commençons par le commencement  tout d’abord essayons de voir ce que l’on nous dit sur ce fameux « allèle » Le corps humain est constitué de 23 paires de chromosomes. Chaque chromosome contient de nombreuses informations sous forme de gènes qui expriment les caractères héréditaires d’un…

Les principales raisons de votre fatigue

Les principales raisons de votre fatigue peuvent être distinct,  Vous vous êtes trainé toute la semaine et vous n’en finissez plus d’être fatigué? Heureusement, c’est vendredi. Peut-être retrouverez-vous un peu d’énergie en changeant ces petites habitudes quotidiennes?   Vous sautez la salle de sport parce que vous êtes fatigué C’est pourtant l’inverse que vous devriez…