Catégorie : Traumatismes sportif

Les bandes élastiques

Encore une fois nous n’avons rien inventé ! D’abord elles étaient en caoutchouc, puis en tube chambre à air pour finir en latex ou en plastique. Historique Les bandes ou les résistances élastiques sont utilisées depuis plus d’un siècle dans l’entrainement de force. Le pionnier du culturisme, Friedrich Wilhelm Mueller (1867-1925), fut le premier à les utiliser d’ailleurs pendant des…

Vos baskets sont-elles idéales pour votre entrainement ?

Lorsque vous pratiquez une activité sportive, votre pied a tendance à glisser vers l’avant de plusieurs millimètres, voire d’un centimètre. Si vous y ajoutez la chaleur, vos pieds deviennent une vraie centrale à charbon, je vous laisse vous rappelez les sensations que vous avez lorsque vous enlevez vos chaussures après votre deux heures de training. Vous avez cette impression d’avoir…

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