La minute Sophro N16

La minute Sophro

Lors de la naissance on inspire… et on pousse notre premier cri, et lorsque l’on décède on expire… notre dernier soupir… Proverbe d’un banlieusard
le processus de la respiration avec ses différentes méthodes, pourquoi , comment ceci expliqué de façon simple , 3 exercices en bonus en fin de vidéos

 

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