Nutrition et alimentation sportive

Bonjour à tous, merci pour vos questions, nous prendrons le temps d’y répondre par vidéo. Chaque année à la même période , les mêmes questions resurgissent « comment perdre du ventre , je veux être muscler mais pas trop, la nutrition… » Comme je le dit si souvent « Il n’y  a pas  grand chose qui est changé depuis l’époque des grecs »…  voici quelques conseils

 

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