Étiquette : conseils

Les conseils pour combiner la force à l’endurance

Bonjour à tous, merci pour vos questions, nous prendrons le temps d’y répondre par vidéo.  Beaucoup de sportifs veulent être à la fois fort et endurant. Les femmes qui pratique la musculation se posent souvent la même question « est ce que je vais ressembler à un homme en pratiquant la musculation »  voici quelques conseils. http://soyezsport.com/mister-puma-az-lanimal/

Sports et activités physiques

Aujourd’hui, on essaie de faire une différence entre sport et activité physique. L’activité physique implique tout mouvement qui peut être effectué dans le courant d’une journée et qui engendre une dépense d’énergie plus élevée que celle au repos. Ce qu’en déduisent les spécialistes de la santé En ce qui concerne la santé, la seule nécessité est de faire une activité…

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