Étiquette : musculation

Nutrition pour le sportif les bienfaits de la banane

Cultivée dans de nombreuses régions du monde (Bangladesh, Australie, Afrique de l’ouest et centrale, pays d’Asie, Mexique, Colombie…), la banane est le fruit tropical le plus consommé. Énergétique et très nutritive, la banane est le fruit de prédilection de tous les sportifs. Mais connaissez-vous réellement tous ses bienfaits ? La banane pour stimuler le transit intestinal La banane est une…

Les conseils pour combiner la force à l’endurance

Bonjour à tous, merci pour vos questions, nous prendrons le temps d’y répondre par vidéo.  Beaucoup de sportifs veulent être à la fois fort et endurant. Les femmes qui pratique la musculation se posent souvent la même question « est ce que je vais ressembler à un homme en pratiquant la musculation »  voici quelques conseils. http://soyezsport.com/mister-puma-az-lanimal/

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